Læs med her på min blog

blog-4

Har du hovedpine? Gode råd og 5 simple øvelser du selv kan lave

Hovedpine er helt almindeligt

Hovedpine er en af de ti mest omkostningsfulde lidelser i Europa. 20 procent af alle sygemeldinger skyldes hovedpine. samtidig er hovedpine en meget hyppig tilstand og er årsag til, at mere end hver 3. dansker på et tidspunkt har søgt hjælp hos den praktiserende læge. Læs mere “Har du hovedpine? Gode råd og 5 simple øvelser du selv kan lave”

blog

Har du rygsmerter? Om rygsmerter og nemme øvelser du selv kan lave for hjælp og forebyggelse

De fleste danskere vil opleve rygsmerter på et eller andet tidspunkt i deres liv. I løbet af et år får 35%-50% ondt i ryggen. Det er altså helt normalt. Heldigvis går de fleste tilfælde over af sig selv. Alligevel er rygsmerter og smerter i bevægeapparatet skyld i 25% af det langvarige sygefravær samt 20% af de tildelte førtidspensioner.

Læs mere “Har du rygsmerter? Om rygsmerter og nemme øvelser du selv kan lave for hjælp og forebyggelse”